日前，肯德基的官方社交账号发布了自家新形象的创始人桑德斯上校。这位上上校通过CGI技术合成，虽说这项技术已经不算罕见了。但作为KFC的全新形象，从前和蔼的老人摇身一变成为风流倜傥、性感撩人的银发大叔。
这张官方图一经爆出就受到了全世界网友的关注。有网友说“在这个看脸的时代，连买炸鸡的都要出来撩人了。
不过据官方账号说，这位新上校不仅饭买炸鸡汉堡，还将与众多品牌进行合作，顺便传播自己的生活方式。这样一个活灵活现的“代言人”将会把KFC品牌带入一个新纪元么？我们都拭目以待。
不得不说KFC的这一波操作第一枪就算打响了，从没想过有朝一日成为肯德基的颜粉。性感的大叔撩起自己自己的衬衣。紧实的腹部还纹有SecretRecipeForSuccess（成功的秘密食谱）。
眼尖的网友觉得这个大叔看上去似曾相识。还有人扒到了真人版的照片，真的是有几分相似。
这位大叔和肯德基的新形象一样拥有一头银发，但却散发着成熟男性的魅力。
就像一直以来说的男人40一枝花。经历过岁月的沉淀，这样的大叔就自带熟男气质。当然前提是你的颜值和身材没有被岁月的沉淀压垮。
点击下面图片观看MH为你准备的胡须打理教学。
不到40岁的人同样要注意！
除了脸之外，体态也是决定一个人外貌年龄的重要因素。人随着年龄的增长，新陈代谢减缓腰腹极易容易堆积脂肪。一不小心就发展成了“中年油腻”。
为了能够在40岁之后能踏入型男大叔的队伍，健身是必不可少的事。即使你不愿意花时间去健身房，也要保持在家锻炼，让自己的核心肌群能够收紧，防止驼背等显老体态的出现。
核心肌群不仅在训练里负责稳定与发力，日常生活中更是由它帮助我们维持身体姿势。所以不论各位是否有在进行重量训练，核心训练皆不可少。很多人常把核心与腹肌划上等号。其实核心涉及的范围更广，肌肉偏属深层的稳定肌群，要稳定全身、因应身体各种姿势，功用肯定更强大、分布也更广。
在初期训练先做好两个动作：
平板支撑（1）和侧面平板支撑（2）
（1）
（2）
中期加入山羊挺身，可以进行组合训练，比如平板支撑3组每组30秒-60秒，山羊挺身3组每组15次，然后侧面平板支撑2组每边30秒。
是否应该卷腹？
腹部训练要有，但绝对不能单单对腹部进行训练。
当你在坚持一段时间训练之后可以继续增加难度。健腹轮是一个非常不错的锻炼你核心控制力的工具。
训练方案可以参考以下
健腹轮3组每组15次，单腿臀桥2组每组15次，山羊挺身2组每组15次，农夫行走2组每组30步，平板支撑2组每组30s，侧面平板支撑2组每边30秒。
END
来源：搜狐
国务院关税税则委员会：将可通过寄递渠道进境物品的限值统一提高至2000元
又到毕业季 A股员工待遇揭秘 平均年薪18.42万 6家公司超百万
北京通州北投希尔顿酒店“中华主厨季”正式启幕，邀您开启赏味之旅
